สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินจะพามารู้จักกับ “น้ำต้มมะรุม” ที่จะช่ ว ย แ ก้ปวดหลัง ปวดเอว กระดูกทับเส้น ไตอั กเส บ สรรพคุณครอบจักรวาล ไม่เคยมีใครบอก ไม่อ่านถือว่าพล าดมาก
มะรุม จัดเป็นพืชผักสมุนไพรพื้นบ้านของไทย เป็นไม้ยืนต้นที่โตเร็ว ปลูกง่ายในเขตร้อน ทนแล้ง สามารถรับประทานได้ทุกส่วน ทั้งฝัก ใบ ดอก เมล็ด และราก
แต่การนำมาใช้เป็นย าสมุนไพร จะใช้เกือบทุกส่วนของต้นมะรุมรวมทั้งเปลือกด้วย มะรุมเป็นผักพื้นบ้านที่มีประโยชน์สูงต่อร่างกาย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย
วันนี้แอดมินมีสรรพคุณและวิธีรับประทานเม็ดมะรุมแห้งมาให้ชมกัน
สรรพคุณ น้ำต้มเมล็ดมะรุม ดื่มแก้ปวดเมื่อยร่างกาย ปวดหลัง ปวดเอว กระดูกทั บเส้น
วิธีทำ แ ก้ปวดหลัง ปวดเอว ปวดข้อ ปวดกระดูก กระดูกทั บเส้น ไตอั กเส บ นำเมล็ดมะรุมตากแห้ง1กำมือ
ต้มในน้ำเดื อด1ลิตร ประมาณ 5นาที
รับประทาน ครั้งละ 1แก้ว หลังอาหาร เช้า-ก่อนนอน คอยสังเกตุธาตุตัวเราเองด้วยในการขับถ่าย
หากมากไปก็ลดปริมาณลง เพราะแต่ละคนธาตุจะไม่เหมือนกัน(หากหาไม่ได้ก็ซื้อได้ตามร้านข ายยาจีน)
ถ้าจะให้ได้ผลดีท่านต้องงดอาหารหมักดอง เครื่องในสั ต ว์ และเครื่องดื่มที่มีแอ ลก อฮอร์ มิเช่นนั้นแล้วจะเห็นผลน้อย เพื่อสุภาพก็ต้อง ง ด
เรียบเรียงข้อมูลโดย เกษตรสุขใจ